러닝머신 속도·페이스 변환 사용 안내

사용 방법

1. 01

   기계의 속도 단위 확인

   이 화면은 km/h 단위의 속도를 받습니다. 기계가 mph로 표시되어 있다면 같은 숫자를 그대로 입력하지 않습니다. 경사 수치는 입력 대상이 아닙니다.

2. 02

   러닝머신 속도 입력

   속도 → 페이스에서 시속을 입력합니다. 예를 들어 12를 넣으면 1km를 5분에 달리는 속도로 환산됩니다. 9.5처럼 소수점이 있는 속도도 지원합니다.

3. 03

   목표 거리로 시간 확인

   몇 분 동안 달려야 하는지 알고 싶으면 목표 거리를 추가합니다. 시속 12km로 5km를 달리는 시간은 25분이며 구간별 누적 시간도 함께 나옵니다.

4. 04

   페이스에서 속도 역산

   목표 페이스를 먼저 정했다면 시간 구하기로 바꾸어 거리와 페이스 분·초를 입력합니다. 결과의 평균 속도가 그 페이스에 해당하는 km/h 값입니다.

주요 기능

시속에서 페이스로 환산

km/h 숫자를 넣는 즉시 1km당 분:초를 표시합니다. 속도 환산만 필요할 때는 목표 거리 칸을 비워 두어도 됩니다.

속도를 선택하는 환산표

시속 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20km의 페이스를 표로 제공합니다. 표의 속도를 누르면 해당 값으로 계산 화면이 바뀝니다.

거리별 러닝머신 소요 시간

현재 속도를 유지할 때 5km·10km·하프·풀코스에 걸리는 시간을 함께 표시합니다. 목표 거리의 누적 시간표는 CSV로 내려받을 수 있습니다.

서버 계산 없이 실행

시속과 목표 거리는 기기 안에서 환산합니다. 새로고침하면 입력 내용이 지워지고 별도의 로그인이나 기록 업로드가 필요하지 않습니다.

자주 묻는 질문